Jetzt geht‘s los. Absolute Beginner Workshop mit Jochen @ my shanti - yoga in nürnberg, Nuremberg [22. April]

Jetzt geht‘s los. Absolute Beginner Workshop mit Jochen


10
22.
April
14:00 - 16:00

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my shanti - yoga in nürnberg
Peterstraße 5, 90478 Nürnberg
Jetzt geht`s los. Absolute Beginner Workshop mit Jochen

Bei unserem Einsteiger Workshop lernst du alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Das mit dem Atmen, die wichtigsten Positionen, ein bisschen Yoga-Philosophie – und natürlich ordentlich Entspannung.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, dieser Workshop ist speziell für Einsteiger und Wieder-Einsteiger gedacht. Matten und andere Hilfsmittel haben wir vor Ort. Was du mitbringen solltest: Bequeme Kleidung (Hose/Legging, T-Shirt/Top, Sweatshirt/Jacke), ein kleines Handtuch, evtl. etwas zum Trinken.

Jochen liebt und lebt Yoga seit vielen Jahren und hat viel Freude daran, Menschen ein Türchen zur faszinierenden Welt des Yoga zu öffnen.

Worauf kannst du hoffen? Auf mehr Stabilität, mehr Flexibilität, mehr Ruhe und Konzentrationsfähigkeit, außerdem verbessert sich dein Schlaf.

Hinweis: Du musst NICHT beweglich sein. Yoga ist gerade für unflexible Menschen super! Wir veranstalten auch keinen Wettbewerb auf der Matte. Du kommst, um dir etwas Gutes zu tun.

Anmeldung unter myshanti-yoga.de (hier unter «Workshops»).
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