Budokon: The Way of the Warrior Spirit. WS mit Melayne Shayne. @ my shanti - yoga in nürnberg, Nuremberg [5. Mai]

Budokon: The Way of the Warrior Spirit. WS mit Melayne Shayne.


49
05.
Mai
19:30 - 21:30

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my shanti - yoga in nürnberg
Peterstraße 5, 90478 Nürnberg
Erlebe das Spiel von Kontrolle und Loslassen, Hinfallen und Aufsteigen, Mut und Weisheit. Lass` alte Geschichten los, die Dich nicht mehr weiterbringen. Bleib nicht im scheinbar sicheren Hafen bequemer Gewohnheiten und Verhaltensmuster.
Budokon Yoga und Movement Art ist kraftvoll und transformierend. Es berührt unsere Begrenzungen genauso wie es unsere Möglichkeiten offenlegt. Budokon lehrt uns, mit Herausforderungen umzugehen und erlaubt uns, zu wachsen – um uns immer besser selbst ausdrücken zu können.
In diesem Workshop kannst Du erleben, wie Budokon Kampfkunst-Elemente mit yogischen Prinzipien verbindet. Das macht die Tradition von Budokon aus: Der Weg und der Geist des Kriegers in dieser Welt.
Melayne wird in diesem Workshop einzelne Elemente der Ersten und Zweiten Budokon Yoga Serie in eine Sequenz aus Asana, Kampfkunst-Elementen, Animal Moves und der Kunst der Transition (des Übergangs zwischen einzelnen Elementen) miteinander verbinden. Freue Dich auf das Erfahren von Kraft, Koordination, Kontrolle des Körpers und der Sinne sowie das Eintauchen in den Geisteszustand des Zen.
Level: Du musst keine Budokon-Erfahrung haben, solltest aber seit mindestens drei bis sechs Monaten regelmäßig (Vinyasa)Yoga praktizieren.
Der Workshop wird auf deutsch und englisch gehalten.

Experience the dance of control and surrender, fall and raise, courage and wisdom. Shed old stories that no longer serve you. Move in new unexplored ways. Do not stay in the safe routine of habitual patterns.
The Budokon practice is powerful and transformative. It reveals our limitations as well as possibilities. It teaches us how we deal with challenges. It allows for room to grow. For self expression. It is a tool for self inquiry & introspective.
During this workshop explore how Budokon combines martial arts and yogic principals taught in the tradition of our Budokon system — the ‘Way of the Warrior Spirit’.
Melayne Shayne will break down and dissect elements of the Budokon Yoga Primary and 2nd Series, combining strong and circular sequence of yogic asanas, martial arts transitions, animal locomotion to increase your muscular strength, body control and stability, agility, mobility and the cultivation of pure witness state zen mind.
Level: You don`t need to be an experienced Budokon practioner, a regular (Vinyasa) yoga practice since three to six months is recommended.
The Workshop will be held in english and german.
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