Cantienica®-Beckenboden Intensivkurs @ Cantienica-Studio Katpower Nürnberg, Nuremberg [27. Januar]

Cantienica®-Beckenboden Intensivkurs


11
27.
Januar
10:00 - 14:00

 Facebook-Veranstaltungen
Cantienica-Studio Katpower Nürnberg
Kressenstraße 11, 90419 Nürnberg
Die Mitte finden.
Das Powerbecken wecken.
Die Muskulatur des Beckens entdecken.
Den Beckenboden so trainieren,
dass er in jeder Situation
automatisch das Richtige macht.
Im Alltag.
Beim Sport.
Bei der Liebe.
Und beim Gebären.

Das Ziel
Die Bezeichnung „Beckenboden“ fasst einen Ver-bund von Muskulatur zusammen, der das knöcherne Becken unten abschließt. Untrainiert erschlafft diese mehrlagige Muskelschicht und lässt die Organe ebenso wie das Bindegewebe vorzeitig altern. Mit unangenehmen Folgen für die Schönheit und die Gesundheit. Anatomisch richtig trainiert, ist die Beckenbodenmuskulatur ein wertvoller Schutz vor Organerschlaffung, Blasenschwäche, Prostataver-größerung, Inkontinenz.

CANTIENICA®-Beckenbodentraining vernetzt die drei Lagen des Beckenbodens mit der Muskulatur des gesamten Beckens, des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Oberschenkel. Das Becken selbst wird optimal aufgerichtet. So entsteht ein Muskel-korsett, ein Powerbecken, das die ganze Haltung optimiert, die Wirbelkörper und Gelenke schützt und Verschleißerscheinungen aller Art erfolgreich vor-beugt.

Die Methode
CANTIENICA®-Beckenbodentraining ist anato-misch begründet. Der Muskelteppich – Benita Cantieni nennt ihn „das wichtigste Zwischenstockwerk im Hochhaus Mensch“ – wird für den Alltag und im Alltag trainiert, und zwar so, dass er situationsange-passt immer und automatisch richtig reagiert. Beim Bücken, Lachen, Niesen, Husten spannen sich die Muskeln voll an und halten dicht.

Die Sicherheit
Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining wird von immer mehr Therapeuten und Hebammen angebo-ten, von Gynäkologen und Orthopäden empfohlen, weil es absolut sicher und schonend ist. Es ist eine Anleitung zur Selbsthilfe.

Die Anwendung
CANTIENICA®-Beckenbodentraining hilft schnell und nachhaltig bei:

• Blasenschwäche, Inkontinenz bei Frauen
• Menstruationsbeschwerden
• Urin- und Stuhlinkontinenz bei Männern (auch nach Prostata-
operationen)
• Hämorrhoiden
• Organsenkungen
• Leistenbrüchen
• Beckenschiefstand
• Rückenschmerzen
• Lymphstau
• Erschlaffung der Po- und Bauchmuskulatur
• Arthrose oder Deformation der Hüftgelenke
• Fehlhaltungen aller Art

Der Intensiv-Workshop ist auch als Einstieg in die CANTIENICA® – Methode geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ziel des Workshops ist es, Sie mit den wichtigsten Prinzipien der CANTIENICA® – Methode bekannt zu machen, so dass Sie sie in den Alltag einbinden können. Auf diese Weise lassen sich Inkontinenz, Senkungen von Organen, fehlhaltungsbedingte Rückenschmerzen und andere Beschwerden schnell lindern und oft auch ganz beheben. Die Übungen orientieren sich alle am Buch „Tigerfeeling. Das sinnliche Beckenbodentraining für sie und ihn“, so dass nach dem Workshop eigenständig zu Hause weiter trainiert werden kann.

Der Cantienica®-Beckenbodenintensivkurs kostet 119€.
Anmeldung unter [email protected]

Ich freu mich auf Euch!
Kathrin Pal
Cantienica®-Studio Katpower
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